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“讨好型”人格,怎样才能不被别人打乱计划_情感频道_东方资讯

发布日期:2020-09-30 01:44   来源:未知   阅读:

问:老师我是个很容易被别人打乱节奏的人,常常有计划被人影响就很难拒绝,对我来说特别困扰。

是不是因为我本能上不是一个目标性很强的人呢?

如果是这样,那如何能成为一个目标明确并且坚定执行不受影响的人呢?谢谢老师!

答:同学,你好。

你可能有讨好型人格,别人要找你帮忙,你通常没有办法拒绝。

所以你要慢慢学会说不。

第一,有些时候,一个漂亮的不要比一个勉强的是,好听很多。这个是需要慢慢练习的。

第二,有些时候某一天计划被打乱没关系,但是保证在一周内能把安排的任务都做完就好。所以我安排事情都是以周为单位的,这样就不用害怕某某天,突然有什么其他事情打乱我的计划。我不至于太手忙脚乱,

第三,关注最核心的目标。我相信你肯定会坚持去做好一件事情,只不过你可能没有给事情分个轻重缓急,可以尝试着把这些目标梳理出来,小鱼儿玄机来料,然后排一个近期这个阶段最想要做的事情。

让自己的更多精力聚焦在你想做的事情上,慢慢提升你的执行力,就可以成为你提到的:一个目标明确并且坚定执行不受影响的人。